10.1 km | 01:06:22 | 06:33/km日期: 2018-12-19 06:20 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'38" / 06'33" / 06'22" / 06'20" / 06'35" / 06'14" / 05'53" / 06'40" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 2002 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 3002 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 4002 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1001 / 5004 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 6004 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'47" (+00'38") | 1001 / 7006 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'21") | 1002 / 8008 | 171 / 89 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9008 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 10008 | 176 / 85 |
| 11 | | 06'16" (+00'07") | 103 / 10112 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.84 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1158.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'37" | 00:12'56" |
| 3 | 06'38" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 06'22" | 00:32'29" |
| 6 | 06'20" | 00:38'49" |
| 7 | 06'35" | 00:45'24" |
| 8 | 06'14" | 00:51'38" |
| 9 | 05'53" | 00:57'31" |
| 10 | 06'40" | 01:04'11" |
| 10.1 | 19'21" | 01:06'22" |
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