卓麗珠 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

卓麗珠基隆
ID 402131

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2.1 km | 00:19:20 | 09:04/km

日期: 2018-12-16 20:48 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'02" / 09'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'58"

988 / 988

2

09'18"

(18'10")

09'12" (+00'14")

1009 / 1998

3

01'02"

(19'12")

08'41"

118 / 2117

12月累積里程 : 66.55 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'18"	00:18'20"
2.1	06'40"	00:19'12"

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