古鈴華 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

古鈴華苗栗
ID 189239

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3.2 km | 00:51:06 | 15:43/km

日期: 2018-12-16 07:02 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'24" / 14'56" / 18'06" / 30'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'32"

1000 / 1000

2

14'56"

(25'28")

14'56" (+04'24")

1000 / 2000

3

18'05"

(43'34")

18'05" (+07'33")

1000 / 3000

4

07'32"

(51'06")

30'09" (+19'37")

249 / 3249

12月累積里程 : 236.05 km

TCX 上傳 | 5 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Yminmin Le🛫🍎 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	14'56"	00:25'20"
3	18'06"	00:43'26"
3.2	30'08"	00:50'58"

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