joe 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

joe 基隆
ID 355310

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7.4 km | 00:57:42 | 07:45/km

日期: 2018-12-16 06:04 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'40" / 07'17" / 07'18" / 07'19" / 07'24" / 07'17" / 07'09" / 14'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 214.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'17"	00:14'57"
3	07'18"	00:22'15"
4	07'19"	00:29'34"
5	07'24"	00:36'58"
6	07'17"	00:44'15"
7	07'09"	00:51'24"
7.4	14'47"	00:57'43"

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