Pace: 05'10" / 04'58" / 05'11" / 04'38" / 04'18" / 04'12" / 04'28" / 08'35" / 05'01" / 04'43" / 05'23" / 04'18" / 04'19" / 04'34" / 04'28" / 04'31" / 04'29" / 05'12" / 05'20" / 05'27" / 04'50" / 04'43" / 05'03" / 05'14" / 06'42" / 05'47" / 05'00" / 04'34" / 04'47" / 05'02" / 04'45" / 04'50" / 05'02" / 05'13" / 04'34" / 03'43" /
原本是打算跑32K的, 沒想到上個廁所, 居然找不到會長他們, 跑到照東又折回去三和國小找, 還是沒找到, 原來被放生了... 傷腦筋, 哈, 旁邊沒人跑, 就很容易放過自己, 配速掉很多... 明天不跑了, 讓腳休息, 改去健身房練肌力!
提外話, 今天穿Boston6來練跑, 穩定性佳, 但後段速度拉不起來, 果然還是只能當練習鞋. 比賽還是得穿虎走.