發給 : 建智(魯夫)
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建智(魯夫) 的DNA | 封面
Run because i can !
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留言
13525
2392
已繞赤道 0.3375 圈
跑齡
9 年
| 共獲得
200
枚運動獎章 | 個人累積總里程
13525
km
建智(魯夫) 已連續運動
1307
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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里程碑
建智(魯夫)的跑鞋
建智(魯夫)的車庫
比賽紀錄
建智(魯夫)
桃園
ID 278613
173 位追隨者
跑鞋 (
3
)
2023/10/01Y拖(靛) 三代006
已使用了 6 個月 24 天
共跑了 528.3 km
我要評分
Y拖(藍) 三代005
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 897.9 km
我要評分
2022/5/21Y拖 三代(黃)
已使用了 1 年 11 個月 4 天
共跑了 927.2 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 04:50:09
半馬 : 01:57:48
即將參加 :
2024 通霄馬拉松
10/20
剩餘天數 :
178
第九馬
跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13524.6 km |
2392.3 km
2024 年 :
640.4 km |
46.4 km
2024
(km)
(km)
Apr
163.1
34.0
Mar
188.0
0.0
Feb
150.0
12.3
Jan
139.3
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
141.3
0.0
Nov
160.2
0.0
朋友 (
40
)
群組 (
2
)
尋找社團
六分速快樂慢跑團
六分速
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
434
)
2024/01/07
恭喜 建智(魯夫) 獲得 29500 推
2023/11/12
恭喜 建智(魯夫) 獲得 900 留言數
2023/09/17
建智(魯夫) 完成了第 20 半馬! - 2023 新屋魚米之鄉馬拉松
2023/07/30
恭喜 建智(魯夫) 獲得 29000 推
2023/05/04
恭喜 建智(魯夫) 獲得 28500 推
2023/01/27
恭喜 建智(魯夫) 獲得 28000 推
2022/11/05
恭喜 建智(魯夫) 獲得 27500 推
2022/09/02
恭喜 建智(魯夫) 獲得 27000 推
2022/06/22
恭喜 建智(魯夫) 獲得 26500 推
2022/04/24
恭喜 建智(魯夫) 獲得 26000 推
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建智(魯夫) 的運動曆
:
展開
|
收起
4月目標
163.1
/ 100 km (100%)
34.0
/ 0 km (0%)
0.0
/ 0 km (0%)
-8935
卡路里
建智(魯夫) 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
建智(魯夫) 的月誌
2024年4月
163 km |
34 km
2024年3月
188 km
2024年2月
150 km |
12 km
2024年1月
139 km
2023年12月
141 km
2023年11月
160 km
2023年10月
159 km |
14 km
2023年9月
148 km
2023年8月
150 km |
12 km
2023年7月
152 km |
21 km
2023年6月
143 km
2023年5月
136 km |
6 km
2023年4月
154 km
2023年3月
185 km
2023年2月
105 km |
22 km
2023年1月
165 km
2022年12月
148 km
2022年11月
151 km
2022年10月
203 km
2022年9月
171 km
2022年8月
182 km |
28 km
2022年7月
200 km
2022年6月
173 km |
46 km
2022年5月
181 km |
30 km
2022年4月
168 km
2022年3月
185 km
2022年2月
190 km |
23 km
2022年1月
186 km |
4 km
2021年12月
169 km |
9 km
2021年11月
202 km |
15 km
2021年10月
200 km |
104 km
2021年9月
218 km |
15 km
2021年8月
155 km |
16 km
2021年7月
143 km |
34 km
2021年6月
152 km |
14 km
2021年5月
186 km |
4 km
2021年4月
172 km
2021年3月
215 km
2021年2月
272 km
2021年1月
186 km |
32 km
2020年12月
154 km
2020年11月
204 km
2020年10月
248 km
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149 km
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2020年2月
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2020年1月
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4 km
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2019年11月
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8 km
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149 km |
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2019年4月
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2019年3月
136 km
2019年2月
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2018年7月
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216 km
2018年6月
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2018年5月
73 km
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2018年3月
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2018年2月
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117 km
2018年1月
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87 km
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128 km |
58 km
2017年10月
100 km |
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2017年9月
103 km |
164 km
2017年8月
63 km |
17 km
2017年7月
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2017年6月
132 km
2017年5月
102 km |
113 km
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101 km |
16 km
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