陳政安 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳政安基隆
ID 390916

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5.0 km | 00:23:54 | 04:46/km

日期: 2018-12-14 22:15 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'39" / 04'38" / 04'41" / 04'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'38" (+00'02")

1002 / 1002

2

04'38"

(09'17")

04'38" (+00'02")

998 / 2000

3

04'36"

(13'53")

04'36"

997 / 2998

4

04'59"

(18'52")

04'58" (+00'22")

1002 / 4001

5

04'53"

(23'45")

04'53" (+00'17")

999 / 5001

12月累積里程 : 90.03 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

Guba Pon 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'38"	00:09'17"
3	04'41"	00:13'58"
4	04'54"	00:18'52"
5.0	04'53"	00:23'45"

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