5.0 km | 00:24:05 | 04:47/km日期: 2018-12-09 07:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4214 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 04'56" / 04'44" / 04'53" / 04'44" / 04'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1009 / 1009 | 172 / 117 |
| 2 | | 04'42" (+00'04") | 1004 / 2014 | 175 / 120 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1004 / 3018 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'43" (+00'05") | 1002 / 4021 | 175 / 120 |
| 5 | | 04'38" | 1009 / 5030 | 175 / 122 |
| 6 | | 03'15" | 30 / 5060 | 180 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'44" | 00:09'40" |
| 3 | 04'53" | 00:14'33" |
| 4 | 04'44" | 00:19'17" |
| 5 | 04'38" | 00:23'55" |
| 5.0 | 05'25" | 00:24'05" |
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