2.1 km | 00:22:12 | 10:43/km日期: 2018-12-11 21:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'53" / 10'35" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'57" (+00'30") | 500 / 500 |
2 | | 10'48" (+00'21") | 500 / 1000 |
3 | | 10'42" (+00'15") | 500 / 1500 |
4 | | 10'27" | 500 / 2000 |
5 | | 10'46" (+00'19") | 69 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 10'35" | 00:21'28" |
2.1 | 10'46" | 00:22'13" |