楊朝鈞 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊朝鈞基隆
ID 127643

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8.5 km | 00:53:15 | 06:17/km

日期: 2013-06-23 06:05 - 地點: 大坡池 - 卡路里: 898.489 Cal

Pace: 06'25" / 06'02" / 06'17" / 06'17" / 06'19" / 06'38" / 06'27" / 06'05" / 05'48" /

6月累積里程 : 47.08 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'02"	00:12'27"
3	06'17"	00:18'44"
4	06'17"	00:25'01"
5	06'19"	00:31'20"
6	06'38"	00:37'58"
7	06'27"	00:44'25"
8	06'05"	00:50'30"
8.5	05'48"	00:53'15"

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