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小唐
台南
ID 1876
137 位追隨者
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小唐
2.0 km
|
00:07:54
|
03:53/km
日期:
2014-04-17 21:49
-
地點:
金山社區
-
卡路里:
110 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
Pace: 03'55" / 03'51" / 02'31" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
03'54" (+00'04")
1000 / 1000
2
03'50"
(07'45")
03'50"
1000 / 2000
3
00'09"
(07'54")
04'33" (+00'43")
33 / 2033
實在太忙了
快10點還沒下班但還是忍不住出去衝一下
衝2K後又回公司寄信確認一些事情
回到家都快11點了
這種日子真不知道能撐幾年
4月累積里程 :
116.07 km
TCX 上傳
| 10 years ago
籃振平
,
ahliang
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
牛小毛
看看領薪水的時候會不會 會心一笑
2014-04-17 23:13 ·
范家豪
感覺比柏宇還晚下班的樣子說
2014-04-17 23:25 ·
ahliang
人生勝利組無誤!
2014-04-17 23:44 ·
1
個人推
小唐
其實我要8點走也是可以~
只是還是會留在公司多作多學一些事情~
因為只怕你不想學~不怕沒東西學
2014-04-17 23:49 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'55"
00:03'55"
2
03'51"
00:07'46"
2.0
02'31"
00:07'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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2.5 km
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18:03/km
Annie Teng
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Annie Teng
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2.5 km
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28:34/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:26:34
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08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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01:04:32
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:18:47
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13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
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00:57:00
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14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
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4.8 km
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00:38:20
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:41:40
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12:49/km
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