5.0 km | 00:20:57 | 04:10/km日期: 2018-12-04 23:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 3916 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'36" / 04'18" / 04'05" / 04'02" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'45") | 1002 / 1002 | 178 / 121 |
| 2 | | 04'16" (+00'25") | 1005 / 2007 | 185 / 125 |
| 3 | | 04'05" (+00'14") | 1008 / 3016 | 188 / 129 |
| 4 | | 03'57" (+00'06") | 1004 / 4021 | 191 / 131 |
| 5 | | 03'51" | 1003 / 5024 | 192 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'18" | 00:08'54" |
| 3 | 04'05" | 00:12'59" |
| 4 | 04'02" | 00:17'01" |
| 5 | 03'52" | 00:20'53" |
| 5.0 | 03'17" | 00:20'57" |
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