東 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

東新北市
ID 398533

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3.5 km | 00:19:09 | 05:25/km

日期: 2018-12-04 18:40 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'00" / 06'39" / 06'06" / 09'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 52.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'00"	00:03'00"
2	06'39"	00:09'39"
3	06'06"	00:15'45"
3.5	09'46"	00:20'57"

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