4.1 km | 00:28:15 | 06:56/km日期: 2018-12-04 17:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'38" / 07'11" / 06'35" / 06'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 07'11" | 00:08'49" |
| 3 | 06'35" | 00:15'24" |
| 4 | 06'36" | 00:22'00" |
| 4.1 | 05'08" | 00:22'21" |
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