Lu 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lu 高雄
ID 312054

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4.6 km | 00:38:55 | 08:23/km

日期: 2018-12-03 08:32 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'23" / 10'17" / 09'34" / 06'44" / 07'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 4.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

IChung Ya, 李育霖和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	10'17"	00:17'40"
3	09'34"	00:27'14"
4	06'44"	00:33'58"
4.6	07'42"	00:38'54"

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