游宇 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

游宇基隆
ID 343191

13 位追隨者

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15.0 km | 02:06:42 | 08:26/km

Formosa 樂活盃宜蘭生態路跑

官方成績
日期	2018-12-02
成績	02:06:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

日期: 2018-12-02 07:01 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

12月累積里程 : 20.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

游旻穎, 陳文隆和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'01"	00:13'36"
3	07'48"	00:21'24"
4	07'44"	00:29'08"
5	08'30"	00:37'38"
6	07'15"	00:44'53"
7	08'12"	00:53'05"
8	09'44"	01:02'49"
9	08'41"	01:11'30"
10	09'46"	01:21'16"
11	07'57"	01:29'13"
12	07'23"	01:36'36"
13	09'47"	01:46'23"
14	08'48"	01:55'11"
15	06'30"	02:01'41"
15.5	09'58"	02:06'47"

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