林子誥 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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15.0 km | 01:09:59 | 04:39/km

Formosa 樂活盃宜蘭生態路跑

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:09:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:39/km

日期: 2018-12-02 07:01 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

賽後評分: 累
給 5 星

12月累積里程 : 38.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	03'54"	00:08'07"
3	04'09"	00:12'16"
4	04'07"	00:16'23"
5	04'14"	00:20'37"
6	04'17"	00:24'54"
7	04'34"	00:29'28"
8	04'28"	00:33'56"
9	04'36"	00:38'32"
10	04'28"	00:43'00"
11	04'54"	00:47'54"
12	04'45"	00:52'39"
13	06'35"	00:59'14"
14	04'42"	01:03'56"
15	04'53"	01:08'49"
15.3	04'11"	01:10'01"

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