蕭圳男 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭圳男基隆
ID 406391

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4.3 km | 00:48:03 | 11:10/km

日期: 2018-12-01 20:25 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 12'38" / 09'59" / 11'02" / 11'55" / 08'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	09'59"	00:22'37"
3	11'02"	00:33'39"
4	11'55"	00:45'34"
4.3	08'19"	00:48'03"

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