2.7 km | 00:22:05 | 08:06/km日期: 2018-11-27 18:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'14" / 11'31" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 437 / 437 |
2 | | 07'13" (+00'16") | 455 / 892 |
3 | | 08'09" (+01'12") | 473 / 1365 |
4 | | 10'14" (+03'17") | 489 / 1855 |
5 | | 08'30" (+01'33") | 428 / 2283 |
6 | | 07'24" (+00'27") | 438 / 2722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 11'31" | 00:19'45" |
2.7 | 11'33" | 00:28'06" |