< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜破PB 全馬 | 03:53:50 | 05:32/km | 第3馬
日期: 2018-11-25 08:20 - 總爬升: 1472 m - 地點: 大阪城~Intex大阪 - 天氣: 冷 - 卡路里: 2701 Cal - 總步數: 39010 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm
· 留言 · 留言 · 留言 冷到身體熱不起來,第一次有跑步希望有太陽曬的念頭,練習量不足,無法完全跑完,前30k還算有在預設速度內,35k開始爆掉,大抽筋,走了一段路,才繼續跑!最後離目標23分,下次有機會再拼了 賽前宣言: 破pb 賽後評分: 交通管制極好,沿途民眾熱情參與,跑起來很有動力 給 5 星 11月累積里程 : 113.79 km 母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 : 901.4 km MW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
|