謝光明 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝光明基隆
ID 376647

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3.5 km | 00:22:51 | 06:36/km

日期: 2018-11-27 06:59 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'55" / 00'01" / 04'58" / 00'01" / 05'56" / 05'53" / 01'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

02'34"

2517 / 2517

2

07'19"

(13'47")

03'23" (+00'49")

2157 / 4675

3

06'06"

(19'53")

06'04" (+03'30")

1003 / 5678

11月累積里程 : 25.89 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

何煌明, 阿目和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	00'01"	00:04'56"
3	04'58"	00:09'54"
4	00'01"	00:09'55"
5	05'56"	00:15'51"
6	05'53"	00:21'44"
3.5	00'-17"	00:22'29"

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