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半馬 | 02:57:16 | 08:24/km | 第3半馬
日期: 2012-04-01 08:00 - 卡路里: 1272 Cal 也是趕在關門前滾進去(02:57:16),但這一次關門時間多了10分鐘(03:10),所以感覺比跑三校充裕一點,跑了三次半馬,每次跑完時間都在三小時左右,誤差都在5分鐘內,真的速度就是快不起來,但是可以輕鬆健康的跑完就好了,繼續加油。 賽後評分: 補給充足! 給 4 星 4月累積里程 : 132.07 km MIZUNO WAVE ALCHEMY 11 累積 : 631.5 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言 |