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王爹爹
新北市
ID 215589
34 位追隨者
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王爹爹
48.4 km
|
04:22:37
|
11.1 km/h
日期:
2018-11-20 06:02
-
總爬升:
820 m
-
地點:
新北市
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1982 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
15.93 (-10.94)
1000 / 1000
2
03'15"
(07'02")
18.56 (-8.31)
1002 / 2003
3
03'35"
(10'37")
16.82 (-10.04)
1000 / 3003
4
03'15"
(13'52")
18.65 (-8.21)
1009 / 4012
5
02'30"
(16'22")
24.32 (-2.54)
1009 / 5022
展開計圈分析
6
02'20"
(18'42")
25.90 (-0.97)
1006 / 6029
7
03'38"
(22'20")
16.82 (-10.04)
1016 / 7045
8
02'15"
(24'35")
26.87
1004 / 8050
9
04'02"
(28'37")
15.06 (-11.80)
1010 / 9060
10
02'43"
(31'20")
22.36 (-4.51)
1007 / 10068
11
02'55"
(34'15")
20.69 (-6.18)
1002 / 11071
12
02'26"
(36'41")
24.83 (-2.04)
1006 / 12078
13
07'49"
(44'30")
7.71 (-19.16)
1002 / 13080
14
06'51"
(51'21")
8.80 (-18.06)
1004 / 14085
15
07'32"
(58'53")
8.00 (-18.87)
1002 / 15088
16
07'35"
(01:06'28")
7.98 (-18.88)
1008 / 16096
17
08'11"
(01:14'39")
7.41 (-19.46)
1008 / 17105
18
19'40"
(01:34'19")
3.05 (-23.81)
1000 / 18105
19
02'29"
(01:36'48")
24.49 (-2.38)
1006 / 19112
20
06'24"
(01:43'12")
9.42 (-17.44)
1002 / 20115
21
53'25"
(02:36'37")
1.13 (-25.74)
1002 / 21117
22
03'51"
(02:40'28")
15.72 (-11.15)
1005 / 22123
23
04'34"
(02:45'02")
13.28 (-13.58)
1009 / 23132
24
02'44"
(02:47'46")
22.22 (-4.64)
1007 / 24139
25
03'07"
(02:50'53")
19.46 (-7.41)
1008 / 25148
26
03'31"
(02:54'24")
17.22 (-9.64)
1008 / 26156
27
02'48"
(02:57'12")
21.69 (-5.18)
1009 / 27165
28
03'10"
(03:00'22")
19.15 (-7.72)
1009 / 28175
29
02'32"
(03:02'54")
24.00 (-2.87)
1008 / 29183
30
06'40"
(03:09'34")
9.07 (-17.80)
1006 / 30189
31
02'37"
(03:12'11")
23.08 (-3.79)
1001 / 31191
32
03'05"
(03:15'16")
19.57 (-7.30)
1002 / 32193
33
03'00"
(03:18'16")
20.11 (-6.75)
1003 / 33197
34
03'21"
(03:21'37")
18.00 (-8.87)
1001 / 34198
35
02'55"
(03:24'32")
20.69 (-6.18)
1003 / 35202
36
02'45"
(03:27'17")
21.95 (-4.91)
1002 / 36204
37
02'53"
(03:30'10")
21.05 (-5.81)
1007 / 37212
38
03'06"
(03:33'16")
19.57 (-7.30)
1009 / 38221
39
05'11"
(03:38'27")
11.61 (-15.25)
1002 / 39224
40
02'58"
(03:41'25")
20.45 (-6.41)
1010 / 40234
41
02'44"
(03:44'09")
22.09 (-4.78)
1004 / 41239
42
02'34"
(03:46'43")
23.53 (-3.34)
1005 / 42244
43
02'26"
(03:49'09")
25.00 (-1.87)
1012 / 43257
44
03'39"
(03:52'48")
16.51 (-10.35)
1003 / 44260
45
04'03"
(03:56'51")
15.00 (-11.87)
1010 / 45270
46
03'36"
(04:00'27")
16.74 (-10.12)
1003 / 46274
47
16'40"
(04:17'07")
3.61 (-23.26)
1001 / 47275
48
03'49"
(04:20'56")
15.79 (-11.08)
1004 / 48280
49
01'41"
(04:22'37")
14.81 (-12.05)
415 / 48695
新北市
王
爹爹
·
留言
11月累積里程 :
222.18 km
GIANT
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Jack Lin
,
黃國棟
和其他
3
人說推
·
留言
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
-3.6 %
2
18.5
1.2 %
3
16.7
3.3 %
4
18.5
-1.5 %
5
24.0
2.0 %
6
25.7
3.2 %
7
16.5
-3.8 %
8
26.7
-1.0 %
9
15.0
3.5 %
10
22.1
-2.8 %
11
20.3
1.8 %
12
25.0
2.0 %
13
7.7
5.0 %
14
8.7
7.0 %
15
8.0
6.9 %
16
7.9
6.2 %
17
7.3
8.5 %
18
3.0
9.3 %
19
23.7
-6.1 %
20
9.5
8.7 %
21
1.1
8.9 %
22
15.9
-8.6 %
23
12.9
-6.6 %
24
22.1
-15.0 %
25
19.8
-10.0 %
26
16.7
-3.0 %
27
21.2
2.1 %
28
18.9
-1.1 %
29
23.4
1.5 %
30
9.1
-3.1 %
31
22.6
-1.6 %
32
19.5
1.4 %
33
20.0
-1.2 %
34
18.3
-1.5 %
35
20.1
1.2 %
36
21.8
-1.6 %
37
21.1
-0.7 %
38
19.4
-0.4 %
39
11.5
2.8 %
40
20.5
-2.2 %
41
22.0
1.0 %
42
23.1
1.2 %
43
25.0
-0.6 %
44
16.4
4.0 %
45
14.9
7.3 %
46
16.6
7.0 %
47
3.6
7.8 %
48
18.7
-4.3 %
48.4
10.7
6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
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00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:09:35
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:44:08
|
07:14/km
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