2.2 km | 00:12:30 | 05:41/km日期: 2018-11-20 06:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'10") | 1007 / 1007 | 171 / 100 |
2 | | 05'36" | 1005 / 2012 | 177 / 100 |
3 | | 05'25" | 193 / 2206 | 179 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'38" | 00:11'26" |
2.2 | 05'30" | 00:12'30" |