6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km日期: 2018-11-19 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'58" / 04'51" / 04'46" / 04'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'58" | 00:14'41" |
| 4 | 04'51" | 00:19'32" |
| 5 | 04'46" | 00:24'18" |
| 6 | 04'35" | 00:28'53" |
| 6.0 | 04'27" | 00:28'56" |
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