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玄宗師😃
台東
ID 400828
3 位追隨者
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玄宗師😃
37.5 km
|
03:30:44
|
10.7 km/h
日期:
2018-11-18 06:04
-
總爬升:
252 m
-
卡路里:
1180 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'10"
(07'10")
8.39 (-14.83)
1001 / 1001
2
05'09"
(12'19")
11.58 (-11.65)
992 / 1994
3
06'40"
(18'59")
9.18 (-14.04)
1018 / 3012
4
05'08"
(24'07")
11.76 (-11.46)
1005 / 4017
5
09'04"
(33'11")
6.59 (-16.63)
995 / 5012
展開計圈分析
6
05'08"
(38'19")
11.80 (-11.42)
1008 / 6021
7
04'44"
(43'03")
12.63 (-10.59)
995 / 7017
8
11'17"
(54'20")
5.37 (-17.86)
1008 / 8026
9
06'17"
(01:00'37")
9.50 (-13.73)
994 / 9020
10
05'11"
(01:05'48")
11.61 (-11.61)
1000 / 10020
11
04'41"
(01:10'29")
12.90 (-10.32)
1006 / 11027
12
04'17"
(01:14'46")
14.17 (-9.05)
1010 / 12038
13
04'55"
(01:19'41")
12.29 (-10.94)
1003 / 13042
14
04'13"
(01:23'54")
14.40 (-8.83)
1009 / 14051
15
08'32"
(01:32'26")
7.03 (-16.19)
999 / 15051
16
04'43"
(01:37'09")
12.95 (-10.28)
1017 / 16068
17
05'22"
(01:42'31")
11.21 (-12.01)
1002 / 17071
18
09'13"
(01:51'44")
6.59 (-16.63)
1011 / 18082
19
02'53"
(01:54'37")
20.93 (-2.30)
1002 / 19085
20
02'36"
(01:57'13")
23.23
1005 / 20090
21
02'40"
(01:59'53")
22.93 (-0.30)
1018 / 21109
22
03'32"
(02:03'25")
16.82 (-6.40)
988 / 22098
23
04'53"
(02:08'18")
12.50 (-10.73)
1014 / 23112
24
15'49"
(02:24'07")
3.78 (-19.44)
995 / 24108
25
05'22"
(02:29'29")
11.32 (-11.91)
1010 / 25118
26
07'53"
(02:37'22")
7.59 (-15.63)
997 / 26116
27
04'54"
(02:42'16")
12.41 (-10.81)
1013 / 27130
28
04'07"
(02:46'23")
14.75 (-8.47)
1010 / 28140
29
03'50"
(02:50'13")
15.65 (-7.57)
996 / 29137
30
04'26"
(02:54'39")
13.79 (-9.43)
1018 / 30156
31
03'33"
(02:58'12")
16.82 (-6.40)
995 / 31151
32
03'58"
(03:02'10")
15.25 (-7.97)
1004 / 32156
33
03'29"
(03:05'39")
17.56 (-5.66)
1018 / 33174
34
04'21"
(03:10'00")
13.79 (-9.43)
997 / 34172
35
04'14"
(03:14'14")
14.17 (-9.05)
998 / 35170
36
04'26"
(03:18'40")
13.64 (-9.59)
1006 / 36177
37
04'39"
(03:23'19")
13.00 (-10.23)
1004 / 37181
38
04'17"
(03:27'36")
6.53 (-16.69)
465 / 37647
利吉惡地
11月累積里程 :
90.46 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 5 years ago
周殷鼎
,
許建德
和其他
1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.4
-3.2 %
2
11.5
3.0 %
3
9.1
2.6 %
4
11.9
8.3 %
5
6.6
2.5 %
6
11.9
-2.6 %
7
12.6
-1.4 %
8
5.3
-3.3 %
9
9.5
2.5 %
10
11.5
3.2 %
11
12.8
3.3 %
12
14.2
-4.2 %
13
12.2
5.6 %
14
14.2
3.2 %
15
7.1
2.6 %
16
13.2
4.0 %
17
11.2
4.8 %
18
6.4
6.7 %
19
21.7
-6.1 %
20
21.4
-3.0 %
21
23.4
-1.7 %
22
18.0
-3.7 %
23
12.5
3.2 %
24
3.8
-3.0 %
25
11.5
3.3 %
26
7.5
4.2 %
27
12.6
-2.8 %
28
14.1
-5.0 %
29
15.9
2.4 %
30
13.5
2.3 %
31
17.5
-2.9 %
32
14.9
-2.5 %
33
16.9
3.4 %
34
14.3
-2.5 %
35
14.2
-2.0 %
36
13.7
-2.0 %
37
13.4
-2.4 %
37.5
5.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
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00:34:02
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05:43/km
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00:00:42
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1.5 km
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00:10:25
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王聖欣
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5.7 km
|
00:30:13
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王聖欣
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4.2 km
|
00:24:07
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05:48/km
台中阿森
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10.1 km
|
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05:38/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
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22.4 km/h
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8.3 km
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00:30:01
|
16.6 km/h
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05:08/km
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10.2 km
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10.4 km
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