6.4 km | 00:46:17 | 07:12/km日期: 2018-11-18 07:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 06'52" / 07'34" / 11'00" / 07'05" / 07'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'22") | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.82 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'52" | 00:14'15" |
| 3 | 07'34" | 00:21'49" |
| 4 | 11'00" | 00:32'49" |
| 5 | 07'05" | 00:39'54" |
| 6 | 07'00" | 00:46'54" |
| 6.4 | 07'12" | 00:49'59" |
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