李嘉銘 2013/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

李嘉銘台北市
ID 124804

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12.0 km | 00:54:29 | 13.2 km/h

日期: 2013-06-29 17:26 - 卡路里: 335.715 Cal

6月累積里程 : 68.26 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.9	-12.0 %
2	20.0	-1.3 %
3	25.7	3.0 %
4	16.3	-1.8 %
5	14.2	3.4 %
6	11.0	3.8 %
7	8.9	-3.4 %
8	16.3	-1.0 %
9	15.4	1.9 %
10	12.3	-4.2 %
11	17.8	-2.2 %
12.0	13.0	3.7 %

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