何秉堯 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

何秉堯新北市
ID 385079

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4.2 km | 01:03:57 | 15:13/km

日期: 2018-11-12 19:45 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'55" / 14'22" / 15'48" / 14'11" / 15'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

14'47" (+00'39")

1008 / 1008

2

14'35"

(29'30")

14'29" (+00'21")

1006 / 2014

3

15'48"

(45'18")

15'44" (+01'36")

1004 / 3018

4

14'10"

(59'28")

14'08"

1002 / 4020

5

02'50"

(01:02'18")

15'04" (+00'56")

187 / 4208

11月累積里程 : 65.25 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

小松和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	14'22"	00:29'17"
3	15'48"	00:45'05"
4	14'11"	00:59'16"
4.2	15'09"	01:02'18"

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