11.1 km | 01:23:00 | 07:30/km日期: 2018-11-11 16:15 - 平均心率: 179 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 15584 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'19" / 07'41" / 07'45" / 07'26" / 07'07" / 07'18" / 07'36" / 07'25" / 07'06" / 07'25" / 07'24" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'13") | 1004 / 1004 | 178 / 67 |
| 2 | | 07'39" (+00'35") | 1003 / 2008 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'45" (+00'41") | 1010 / 3018 | 186 / 68 |
| 4 | | 07'19" (+00'15") | 1004 / 4022 | 188 / 72 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5023 | 188 / 74 |
| 6 | | 07'15" (+00'11") | 1006 / 6029 | 188 / 73 |
| 7 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 7029 | 189 / 69 |
| 8 | | 07'24" (+00'20") | 1009 / 8039 | 193 / 69 |
| 9 | | 07'04" | 1001 / 9041 | 190 / 74 |
| 10 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 10042 | 192 / 69 |
| 11 | | 07'23" (+00'19") | 1002 / 11044 | 190 / 70 |
| 12 | | 06'21" | 60 / 11105 | 193 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'41" | 00:16'00" |
| 3 | 07'45" | 00:23'45" |
| 4 | 07'26" | 00:31'11" |
| 5 | 07'07" | 00:38'18" |
| 6 | 07'18" | 00:45'36" |
| 7 | 07'36" | 00:53'12" |
| 8 | 07'25" | 01:00'37" |
| 9 | 07'06" | 01:07'43" |
| 10 | 07'25" | 01:15'08" |
| 11 | 07'24" | 01:22'32" |
| 11.1 | 07'44" | 01:23'00" |
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