10.3 km | 00:56:27 | 05:29/km日期: 2018-11-09 15:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 295 / 10295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'23" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'27" | 00:27'57" |
| 6 | 05'16" | 00:33'13" |
| 7 | 05'24" | 00:38'37" |
| 8 | 05'26" | 00:44'03" |
| 9 | 05'31" | 00:49'34" |
| 10 | 05'23" | 00:54'57" |
| 10.3 | 05'27" | 00:56'34" |
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