Angela 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Angela 台北市
ID 142235

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36.7 km | 02:03:30 | 17.9 km/h

日期: 2018-11-01 07:37 - 總爬升: 172 m - 踏頻: 64 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

11月累積里程 : 530.27 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	1.0 %
2	15.5	1.0 %
3	15.3	1.2 %
4	19.6	1.0 %
5	23.4	-0.3 %
6	24.2	-0.2 %
7	27.1	-0.2 %
8	24.2	-0.1 %
9	20.0	1.2 %
10	9.0	1.0 %
11	17.2	-0.7 %
12	14.6	-0.2 %
13	16.9	-0.4 %
14	15.9	1.0 %
15	16.2	1.2 %
16	16.7	1.7 %
17	18.5	-0.2 %
18	18.4	-1.7 %
19	16.0	1.0 %
20	19.4	-0.4 %
21	16.4	-0.4 %
22	21.6	-0.3 %
23	20.5	-0.4 %
24	22.9	1.0 %
25	22.0	1.5 %
26	15.5	-1.0 %
27	22.1	1.5 %
28	21.3	-0.9 %
29	15.8	1.0 %
30	17.3	1.2 %
31	10.4	3.9 %
32	18.6	-3.7 %
33	34.3	-2.4 %
34	30.3	-2.3 %
35	24.2	-2.0 %
36	21.7	3.0 %
36.7	12.9	1.3 %

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