2.0 km | 01:05:33 | 32:31/km日期: 2018-11-03 13:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 37'24" / 27'33" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 37'53" (+10'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'24" | 00:37'24" |
2 | 27'33" | 01:04'57" |
2.0 | 07'21" | 01:05'04" |