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全馬 | 04:16:41 | 06:04/km | 第34馬
日期: 2018-11-04 06:20 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1915 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
今天天氣跟前兩天落差超級大…氣溫30度,體感肯定更高,跑到後段都快厭世了,只好進補給站時多給自己時間偷懶一下…今年有停下來領拖鞋,就這樣延路揹了2xk回來… 賽前宣言: 今年到底要不要玩水呢........ 賽後評分: 補給不錯,只是路線有些亂,容易跑迷路 給 4 星
11月累積里程 : 432.89 km ASICS GEL-HYPER SPEED 7-y 累積 : 505.5 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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