5.6 km | 01:04:04 | 11:31/km日期: 2018-11-04 07:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'45" / 11'56" / 10'31" / 10'53" / 15'27" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+07'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+03'59") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 11'56" | 00:15'41" |
| 3 | 10'31" | 00:26'12" |
| 4 | 10'53" | 00:37'05" |
| 5 | 15'27" | 00:52'32" |
| 5.6 | 12'26" | 00:59'32" |
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