2.7 km | 01:01:11 | 22:15/km日期: 2018-10-31 09:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'45" / 25'21" / 22'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'20" (+06'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'50" (+04'06") | 748 / 2748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'45" | 00:18'45" |
2 | 25'21" | 00:44'06" |
2.7 | 22'49" | 01:01'12" |