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全馬 | 04:26:44 | 06:19/km | 第33馬
日期: 2018-10-21 06:32 - 總爬升: 849 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天雖然跑得不快,可是配速得宜,一路回程上坡我就給自己設定目標-不用快,但是不當步兵,最終目標完成,後段5k還能一路衝回終點,不管成績如何,能順利完成今天預定目的才是我最開心的事了^^~😄 賽前宣言: 聽說很硬 來自虐吧 賽後評分: 延途補給跟賽後很給力,只是下到鼠彎延路上下山的車子實在有點多,有些路段實在有點危險“ 給 4 星
10月累積里程 : 445.93 km ASICS Gel-Hyper speed 7-O 26.5 累積 : 764.6 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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