Arvid 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Arvid 香港
ID 122063

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恭喜破PB

半馬 | 01:42:13 | 04:50/km | 第2半馬

2014渣打香港馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	01:42:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'23")

00:24'23" (+00'03")

00:48'43"

10 km

(00:48'43")

00:24'20"

15 km

(01:13'13")

00:24'30" (+00'10")

00:49'20" (+00'37")

20 km

(01:38'03")

00:24'50" (+00'30")

Finish

(01:42:13)

日期: 2014-02-16 07:59 - 卡路里: 1350 Cal

2月累積里程 : 115.41 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 295.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'51"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	05'00"	00:19'23"
5	05'00"	00:24'23"
6	04'50"	00:29'13"
7	04'50"	00:34'03"
8	04'50"	00:38'53"
9	05'01"	00:43'54"
10	04'49"	00:48'43"
11	04'50"	00:53'33"
12	04'50"	00:58'23"
13	25'38"	01:24'01"
14	-11'-38"	01:12'23"
15	00'50"	01:13'13"
16	05'20"	01:18'33"
17	05'10"	01:23'43"
18	04'50"	01:28'33"
19	04'52"	01:33'25"
20	04'38"	01:38'03"
21	04'52"	01:42'55"
21.4	08'07"	01:45'48"

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