劉怡娟 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡娟高雄
ID 397784

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3.1 km | 00:23:33 | 07:37/km

日期: 2018-10-19 16:27 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'52" / 07'23" / 08'17" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'50"

1004 / 1004

2

07'23"

(14'15")

07'24" (+00'34")

996 / 2001

3

08'17"

(22'32")

08'14" (+01'24")

1006 / 3007

4

00'41"

(23'13")

09'02" (+02'12")

75 / 3082

10月累積里程 : 23.38 km

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劉建志, 林彥宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'23"	00:14'15"
3	08'17"	00:22'32"
3.1	07'35"	00:23'13"

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