吳柏諭 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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4.0 km | 00:22:43 | 10.6 km/h

日期: 2018-10-14 15:22 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

6.79 (-18.38)

993 / 993

2

02'24"

(11'11")

25.17

1001 / 1995

3

02'26"

(13'37")

24.66 (-0.52)

995 / 2990

4

07'41"

(21'18")

7.83 (-17.35)

1000 / 3990

10月累積里程 : 47.73 km

Android - Sony F5122 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	-3.2 %
2	25.2	3.5 %
3	24.5	-2.0 %
4.0	7.9	10.8 %

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