黃俊斌 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊斌桃園
ID 379317

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4.2 km | 00:23:32 | 05:39/km

日期: 2018-10-14 07:28 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'43" / 06'02" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19"

993 / 993

2

05'23"

(10'40")

05'22" (+00'03")

1001 / 1994

3

05'42"

(16'22")

05'41" (+00'22")

1002 / 2997

4

06'08"

(22'30")

06'06" (+00'47")

1004 / 4002

5

00'55"

(23'25")

05'56" (+00'37")

154 / 4156

10月累積里程 : 101.70 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'43"	00:16'28"
4	06'02"	00:22'30"
4.2	05'43"	00:23'25"

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