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23.6 km | 03:39:47 | 09:18/km 日期: 2018-10-13 06:21 - 總爬升: 641 m - 地點: 舊社公園—國光生技—大坑 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2) Pace: 07'13" / 07'11" / 07'18" / 07'51" / 07'58" / 08'08" / 07'45" / 09'15" / 10'09" / 07'42" / 09'25" / 11'12" / 08'04" / 30'07" / 09'47" / 07'43" / 07'54" / 07'52" / 10'32" / 08'22" / 08'13" / 07'49" / 07'27" / 07'41" /
· 留言 · 留言 與林俊雄約跑,一起床就飄著小雨,最後還是決定跑啦,10K後雨下比較大些,但就是舒服,第一次與俊雄ㄧ起跑,發覺山路他還跑的比我棒喔,中途還遇到一位前輩黃大哥,我們聊了30分鐘,真棒的體驗⋯⋯
10月累積里程 : 214.72 km 母子鱷魚三代 ㄚ拖39淺藍 累積 : 816.5 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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