2.1 km | 00:12:16 | 05:58/km日期: 2018-10-06 08:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'07") | 500 / 500 |
2 | | 06'01" (+00'06") | 500 / 1000 |
3 | | 05'56" (+00'01") | 500 / 1500 |
4 | | 05'55" | 500 / 2000 |
5 | | 05'41" | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'56" | 00:11'58" |
2.1 | 05'35" | 00:12'17" |