| 環島跑步自主訓練第142天之2,岱宇國際全馬實際跑走。
2014年03月30日台中岱宇國際馬,我的第一次全馬,首先,要感謝文祺和大嫂的家,讓我可以提早ㄧ天過夜和準備。
早早起床,整裝好之後,就往會場移動,ㄧ到會場就遇到瑋琳學妹和她妹妹,拜託瑋琳妹妹看著行李之後,我就和瑋琳學妹先去熱身了,熱身完,稍微舒緩ㄧ下,Amy姐聯絡我要拍照,結果只有我和Ian大哥要跑全馬,於是我就拜託Amy姐順便幫我看行李,趕緊跑去跟瑋琳學妹會合,等了ㄧ下就開跑了。
ㄧ開始還跟的上ㄧ些常看到的跑友,例如:何盡平、何盡文、大小許玉芳、謝千鶴…等眾多好手,不過氣溫還有賽道的考驗,證明了我的能力還是不夠好的,前面的半馬跑了100分鐘,後面的半馬卻跑了120分鐘,但是,我已經盡力做最好的表現了,沿路的賽道管制挺不錯的,還有補給站的東西也很齊全,從開跑到結束,每個水站、補給站都進站休息、補給,而今天的天氣真的非常酷熱難耐,是ㄧ個很大的考驗,而我就因為爬坡和有熱天氣,跑到自己在25公里處就爆掉了,不過,看到何盡文停下來用走的,心想,天啊!我刷國手卡ㄟ!之後在30公里處第一次右小腿抽筋,再來就是左、右前後大腿,以及左、右小腿輪流抽筋,跑到35公里處,還瞬間抽筋到無法再跑,直接停下來做伸展,最後的7公里簡直是煎熬,拖著抽筋的腳步,被無情的太陽曝曬著,最後,當然不忘拉開超馬團旗跑進終點,以3小時42分51秒10完成初馬賽,是1831人參賽的第69名,分組是589人的第14名,因為我的年齡分組中,有兩人是排名進到總排前8名中,所以,應該算是16名才是,拿到初馬獎盃,還有分組獎牌,以及抽獎的水壺,真的是很特別的第一馬啊!
意外插曲,遇到此次賽會的裁判長許績勝老師,他的馬拉松成績2小時12分,目前還是全國紀錄,只能說神人ㄧ個,太強了。 賽前宣言: 我的初馬,要努力完賽唷! 3月累積里程 : 268.76 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'04" | 00:04'04" | 2 | 04'03" | 00:08'07" | 3 | 04'13" | 00:12'20" | 4 | 04'35" | 00:16'55" | 5 | 05'09" | 00:22'04" | 6 | 05'28" | 00:27'32" | 7 | 05'13" | 00:32'45" | 8 | 04'10" | 00:36'55" | 9 | 03'58" | 00:40'53" | 10 | 04'00" | 00:44'53" | 11 | 04'02" | 00:48'55" | 12 | 03'56" | 00:52'51" | 13 | 04'08" | 00:56'59" | 14 | 04'20" | 01:01'19" | 15 | 05'12" | 01:06'31" | 16 | 05'21" | 01:11'52" | 17 | 05'33" | 01:17'25" | 18 | 05'39" | 01:23'04" | 19 | 05'56" | 01:29'00" | 20 | 04'33" | 01:33'33" | 21 | 05'47" | 01:39'20" | 22 | 06'47" | 01:46'07" | 23 | 06'17" | 01:52'24" | 24 | 05'13" | 01:57'37" | 25 | 05'17" | 02:02'54" | 26 | 05'09" | 02:08'03" | 27 | 04'28" | 02:12'31" | 28 | 04'37" | 02:17'08" | 29 | 04'37" | 02:21'45" | 30 | 05'40" | 02:27'25" | 31 | 05'39" | 02:33'04" | 32 | 05'46" | 02:38'50" | 33 | 05'33" | 02:44'23" | 34 | 05'54" | 02:50'17" | 35 | 05'07" | 02:55'24" | 36 | 06'22" | 03:01'46" | 37 | 07'45" | 03:09'31" | 38 | 06'03" | 03:15'34" | 39 | 05'47" | 03:21'21" | 40 | 05'22" | 03:26'43" | 41 | 05'16" | 03:31'59" | 42 | 05'50" | 03:37'49" | 42.7 | 07'10" | 03:42'58" |
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