半馬 | 02:36:46 | 07:25/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2014-03-30 |
成績 | 02:36:46 |
總名次 | 2029 / 4433 |
分組名次 | 766 / 1539 |
平均速度 | 07:25/km |
MaoSung Tung
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'31" (+04'01") | 01:09'01" |
| 00:32'30" |
| 00:36'20" (+03'50") | 01:13'23" (+04'22") |
| 00:37'03" (+04'33") |
|
日期: 2014-03-30 06:05 - 總爬升: 313 m - 地點: 台中新市政中心內 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
從一開始寄物就讓我火大,為什麼全、半馬都要起跑了,九公里組卻跟我們一起排寄物,還排在我們前面?
到底會不會設計?從一開始就應該只讓全、半馬寄物,只給九公里組的幾個點可寄物就可以了,等全半馬都跑出去了再把那幾個線開放給九公里的
已經不是第一屆了,還辦這麼爛
起跑後,再次火大,只有兩線,全半馬一起起跑,只規劃兩線,全部都卡在一起根本很難前進,後面九公里組的都追上來了
另外,補給站太爛,前兩個補給站什麼都沒有,只有水,是有沒有這麼缺錢,換句話說,九公里組,你們只能喝水,就算了,全半馬也跟著只有水可以喝
而且沒有另外規劃給前導車或是救援車行進的路線,前導車只能在人群中穿梭,而且我看半馬組第一名回程,馬的,五六輛前導車在開路,有必要?第二名只有一輛前導車開路,第三、四名的前導車都變後導車了,開在第三四名的跑者後面,搞屁啊
只有兩線,去程跟回程的路線沒有分開很爛
還有馬的十字路口太多,一直被擋下來,我沒被擋的次數比被擋的次數少一半,我被擋快十次了,很誇張 基本訓練
跑13公里後幾乎用走的
只有下坡小衝一下
最後一公里才開始繼續用跑的
賽前宣言: 全力以赴
賽後評分: 從一開始寄物就讓我火大,為什麼全、半馬都要起跑了,九公里組卻跟我們一起排寄物,還排在我們前面?
到底會不會設計?從一開始就應該只讓全、半馬寄物,只給九公里組的幾個點可寄物就可以了,等全半馬都跑出去了再把那幾個線開放給九公里的
已經不是第一屆了,還辦這麼爛
起跑後,再次火大,只有兩線,全半馬一起起跑,只規劃兩線,全部都卡在一起根本很難前進,後面九公里組的都追上來了
另外,補給站太爛,前兩個補給站什麼都沒有,只有水,是有沒有這麼缺錢,換句話說,九公里組,你們只能喝水,就算了,全半馬也跟著只有水可以喝
而且沒有另外規劃給前導車或是救援車行進的路線,前導車只能在人群中穿梭,而且我看半馬組第一名回程,馬的,五六輛前導車在開路,有必要?第二名只有一輛前導車開路,第三、四名的前導車都變後導車了,開在第三四名的跑者後面,搞屁啊
只有兩線,去程跟回程的路線沒有分開很爛
還有馬的十字路口太多,一直被擋下來,我沒被擋的次數比被擋的次數少一半,我被擋快十次了,很誇張
給 2 星 3月累積里程 :
160.57 km MIZUNO Wave Vitality 累積 :
781.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'27" | 00:14'35" |
3 | 06'27" | 00:21'02" |
4 | 07'24" | 00:28'26" |
5 | 08'05" | 00:36'31" |
6 | 08'17" | 00:44'48" |
7 | 07'14" | 00:52'02" |
8 | 05'47" | 00:57'49" |
9 | 05'52" | 01:03'41" |
10 | 05'20" | 01:09'01" |
11 | 05'49" | 01:14'50" |
12 | 06'38" | 01:21'28" |
13 | 08'05" | 01:29'33" |
14 | 08'44" | 01:38'17" |
15 | 07'04" | 01:45'21" |
16 | 05'55" | 01:51'16" |
17 | 05'56" | 01:57'12" |
18 | 06'52" | 02:04'04" |
19 | 09'28" | 02:13'32" |
20 | 08'52" | 02:22'24" |
21 | 06'06" | 02:28'30" |
21.6 | 05'38" | 02:31'51" |