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明義
嘉義
ID 297126
112 位追隨者
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明義
44.2 km
|
03:22:19
|
13.1 km/h
日期:
2018-10-06 07:07
-
總爬升:
770 m
-
卡路里:
1432 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'01"
(03'01")
19.78 (-16.58)
990 / 990
2
04'02"
(07'03")
15.00 (-21.36)
1007 / 1997
3
02'57"
(10'00")
20.45 (-15.91)
1001 / 2998
4
02'57"
(12'57")
24.32 (-12.04)
1188 / 4186
5
02'57"
(15'54")
20.45 (-15.91)
1005 / 5191
展開計圈分析
6
02'31"
(18'25")
24.00 (-12.36)
1003 / 6195
7
03'06"
(21'31")
19.67 (-16.69)
1012 / 7208
8
03'25"
(24'56")
17.48 (-18.89)
995 / 8203
9
03'51"
(28'47")
15.79 (-20.57)
1012 / 9215
10
06'18"
(35'05")
9.60 (-26.76)
1007 / 10222
11
11'52"
(46'57")
5.04 (-31.32)
996 / 11219
12
03'56"
(50'53")
15.38 (-20.98)
1005 / 12225
13
05'26"
(56'19")
11.15 (-25.22)
1007 / 13232
14
04'51"
(01:01'10")
12.50 (-23.86)
1009 / 14241
15
03'03"
(01:04'13")
19.78 (-16.58)
1000 / 15242
16
01'49"
(01:06'02")
33.33 (-3.03)
1008 / 16250
17
02'11"
(01:08'13")
27.48 (-8.88)
993 / 17244
18
02'48"
(01:11'01")
21.69 (-14.68)
1007 / 18252
19
04'56"
(01:15'57")
12.12 (-24.24)
994 / 19246
20
03'10"
(01:19'07")
19.25 (-17.11)
1013 / 20260
21
04'10"
(01:23'17")
14.52 (-21.85)
1004 / 21264
22
03'58"
(01:27'15")
15.13 (-21.24)
997 / 22262
23
04'23"
(01:31'38")
13.69 (-22.68)
999 / 23261
24
03'40"
(01:35'18")
16.44 (-19.93)
1000 / 24262
25
03'57"
(01:39'15")
15.45 (-20.91)
1013 / 25275
26
04'16"
(01:43'31")
14.34 (-22.02)
1019 / 26294
27
04'42"
(01:48'13")
12.59 (-23.78)
983 / 27278
28
04'45"
(01:52'58")
12.59 (-23.78)
995 / 28274
29
08'28"
(02:01'26")
7.35 (-29.02)
1036 / 29310
30
04'16"
(02:05'42")
14.12 (-22.25)
1001 / 30311
31
08'14"
(02:13'56")
7.27 (-29.09)
997 / 31309
32
02'17"
(02:16'13")
26.28 (-10.09)
995 / 32304
33
02'16"
(02:18'29")
26.67 (-9.70)
1004 / 33308
34
05'43"
(02:24'12")
10.56 (-25.81)
1003 / 34312
35
08'08"
(02:32'20")
7.41 (-28.96)
1003 / 35316
36
01'50"
(02:34'10")
32.73 (-3.64)
997 / 36313
37
02'21"
(02:36'31")
25.90 (-10.46)
1008 / 37321
38
02'35"
(02:39'06")
23.08 (-13.29)
992 / 38314
39
02'20"
(02:41'26")
25.90 (-10.46)
1005 / 39319
40
04'20"
(02:45'46")
13.85 (-22.52)
999 / 40318
41
05'56"
(02:51'42")
10.11 (-26.25)
999 / 41318
42
01'40"
(02:53'22")
36.36
1009 / 42327
43
13'31"
(03:06'53")
5.54 (-30.83)
1245 / 43573
44
04'54"
(03:11'47")
12.33 (-24.03)
1004 / 44577
嘉義
明
義
·
留言
嘉義
明
義
·
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10月累積里程 :
126.28 km
Android - HTC HTC_A9sx 上傳
| 5 years ago
J
,
Steven Liu
和其他
13
人說推
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2018-10-06 13:31 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
5.3 %
2
14.9
-7.5 %
3
20.1
-2.9 %
4
25.7
4.2 %
5
20.0
-6.0 %
6
23.8
-3.8 %
7
20.0
4.0 %
8
17.6
3.9 %
9
17.0
3.8 %
10
13.5
9.8 %
11
4.4
12.5 %
12
14.9
-10.0 %
13
16.4
7.5 %
14
8.5
25.2 %
15
19.5
-19.8 %
16
32.4
-4.2 %
17
29.3
-4.6 %
18
25.7
-5.8 %
19
15.1
4.0 %
20
12.6
10.2 %
21
17.7
-4.6 %
22
15.3
6.4 %
23
13.2
-6.0 %
24
15.7
-2.5 %
25
15.7
2.6 %
26
14.5
4.9 %
27
13.1
6.1 %
28
13.1
6.7 %
29
11.4
9.0 %
30
8.4
-3.6 %
31
6.5
-6.2 %
32
25.9
-3.4 %
33
25.9
-5.7 %
34
12.7
26.3 %
35
6.5
-7.5 %
36
35.3
-3.6 %
37
27.5
-3.2 %
38
28.1
-6.0 %
39
20.6
6.7 %
40
28.6
-6.0 %
41
7.4
3.8 %
42
34.6
-5.4 %
43
6.0
12.8 %
44
11.2
-8.8 %
44.2
1.5
20.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:11:32
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
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00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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0.2 km
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|
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王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
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10.1 km
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00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
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00:04:48
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04:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
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01:30:01
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16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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