周點點 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周點點基隆
ID 340549

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10.5 km | 00:56:10 | 05:20/km

長庚紀念醫院2018永慶盃路跑

官方成績
日期	2018-09-30
成績	00:56:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2018-09-30 06:00 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

基隆

周點點

·

基本訓練
--
破自己的紀錄好開心😃

9月累積里程 : 175.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

寶哥, Jordan Cheng 和其他 10 人說推

·

觀看另 7 則留言

三杯特點點午安。恭喜破紀錄。真的好快👍

2018-09-30 14:17 ·

1 個人推

周點點愛伯特午安，謝謝你，你也很厲害的

2018-09-30 14:30 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'58"	00:10'39"
3	04'58"	00:15'37"
4	05'21"	00:20'58"
5	05'15"	00:26'13"
6	05'26"	00:31'39"
7	05'21"	00:37'00"
8	05'26"	00:42'26"
9	05'24"	00:47'50"
10	05'28"	00:53'18"
10.5	05'37"	00:56'11"

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