10.4 km | 00:59:11 | 05:40/km日期: 2014-03-25 21:13 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'49" / 05'29" / 05'46" / 05'44" / 06'00" / 05'38" / 05'55" / 05'18" / 05'10" /
基本訓練
Christina Perri -- A Thousand Years
蘇打綠 -- 獨處的時候
蘇打綠 -- 我好想你
蘇打綠 -- Talk1
蘇打綠 -- 偷閒的翅膀
蘇打綠 -- 天天晴朗
蘇打綠 -- Talk2
蘇打綠 -- 說了再見以後
蘇打綠 -- 我們走了一光年
蘇打綠 -- 再遇見
演奏曲 -- 演奏曲
蘇打綠 -- 再遇見
演奏曲 -- 演奏曲
3月累積里程 : 119.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'39" | 00:11'40" |
3 | 05'49" | 00:17'29" |
4 | 05'29" | 00:22'58" |
5 | 05'46" | 00:28'44" |
6 | 05'44" | 00:34'28" |
7 | 06'00" | 00:40'28" |
8 | 05'38" | 00:46'06" |
9 | 05'55" | 00:52'01" |
10 | 05'18" | 00:57'19" |
10.4 | 05'10" | 00:59'36" |