8.0 km | 00:46:53 | 05:50/km日期: 2018-09-19 20:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'48" / 06'00" / 05'32" / 05'51" / 05'53" / 05'46" / 05'36" / 05'17" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.43 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'00" | 00:12'48" |
| 3 | 05'32" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'53" | 00:30'04" |
| 6 | 05'46" | 00:35'50" |
| 7 | 05'36" | 00:41'26" |
| 8 | 05'17" | 00:46'43" |
| 8.0 | 05'37" | 00:46'53" |
展開計圈分析
留言 
Replay
