林義傑 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林義傑雲林
ID 386741

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7.8 km | 01:02:26 | 07:59/km

日期: 2018-09-19 17:14 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'00" / 07'01" / 07'27" / 07'31" / 07'13" / 08'40" / 07'59" / 10'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 146.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'01"	00:15'01"
3	07'27"	00:22'28"
4	07'31"	00:29'59"
5	07'13"	00:37'12"
6	08'40"	00:45'52"
7	07'59"	00:53'51"
7.8	10'26"	01:02'25"

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